Nie mehr unzufrieden und schlapp: Mit der richtigen Ernährung raus aus dem Teufelskreis

Kennst Du das, Du kommst von einem stressigen Tag nach Hause und möchtest Dich einfach nur noch entspannen. Dabei an Kochen zu denken stresst Dich nur noch mehr und Du schmeißt Dir stattdessen lieber eine Pizza in den Ofen?

Aber wie fühlst Du dich danach?

Bist Du glücklich, gesättigt und zufrieden?

Die ehrliche Antwort ist nein, Du fühlst Dich träge, schlapp und unbefriedigt. Der nächste Gang führt zur Knabberschublade und dann? Was ist mit Deiner Fitness, Deinem Körper, der Waage?

Hast Du Dich schon mal gefragt, woher dieses Verhalten kommt und warum Kochen für Dich keine Option war?

Faulheit? Unwissenheit? Angst vor zu viel Aufwand?

Ich zeige Dir in 5 Schritten, wie Du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst.

Um Dich fitter, vitaler und glücklicher zu fühlen. Jeden Tag, egal wie anstrengend Dein Tag war.

Sei es Dir selbst wert.

Hier ein Überblick:

Mit meinem Programm „Koch Dich glücklich“ helfe ich Dir, mit 5 Schritten diesen Teufelkreis zu durchbrechen.

  • 1 zu 1 Coaching

  • 5 Beratungseinheiten für 5 Schritte in eine gesündere Zukunft

  • 10 seitiges eBook mit individuellen Lieblingsrezepten

  • Kühlschrankcheck und Einkaufstraining

Erstgespräch

beinhaltet:

– Kennenlernen

– Themenfindung

– Kostenvoranschlag

Telefonisch oder per Videocall

Allgemeine Ernährungsberatung mit dem Thema Gesundheit im Vordergrund.
Wussten Sie, dass bis zu 80% der anfallenden Kosten von den meisten Krankenkassen übernommen werden können?