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Es gibt viele Gründe, meine Hilfe nicht in Anspruch zunehmen. Doch wenn man gesünder leben will, reicht ein einziger Grund, es doch zu tun.

Hier ein keine Entscheidungshilfe:

So können Sie einen Zuschuss bei Ihrer Krankenkasse beantragen!

  • Sollten Sie von Ihrem Arzt noch keine Notwendigkeitsbescheinigung erhalten haben, drucken Sie sich diese aus dem Download-Bereich aus. Gehen Sie damit zu Ihrem Arzt und lassen sich diese entsprechend ausfüllen und ggf. eine Kopie der aktuellen Blutwerte, Medikation, Befund und Diagnose geben.

  • Machen Sie sich eine Kopie der ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung, da Sie diese im Original an Ihre Krankenkasse weiterleiten müssen.

  • Nehmen Sie Kontakt zu Ihrer Krankenkasse auf, um die Finanzierung bzw. Bezuschussung abzuklären. Bestenfalls lassen Sie sich die Kostenübernahme schriftlich bestätigen. Sollte hierzu ein Kostenvoranschlag notwendig sein. Melden Sie sich bitte bei mir und ich werde Ihnen gerne einen ausstellen. Klären Sie außerdem gleich ab, ob Sie die Rechnungen einzeln an Ihre Krankenkasse weiterleiten können oder diese gesammelt am Ende der Therapie einreichen sollen.

  • Sobald Sie die Rückmeldung Ihrer Krankenkasse erhalten haben, können Sie bereits den ersten Termin bei mir vereinbaren.

  • Im Anschluss an jeden Ihrer Beratungstermine erhalten Sie jeweils eine Rechnung. Rechnungen sind von Ihnen innerhalb von 14 Tagen per Überweisung zu begleichen. 

“Was Sie von mir erwarten können“

Ich bin Expertin für Ernährungsberatung mit 3-jähriger Fach-Ausbildung
Abschluss: Staatlich examinierte Diätassistentin

Ich berate Sie in allen Ernährungsfragen:
Sport-, Schwangerschaft-, Kinder- Ernährung, Säuglingsernährung, altersgerechte Ernährung

Schlaganfall, Adipositas, Gicht, Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin), Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Morbus Crohn und Cholites Ulcerosa, RDS, Fibromyalgie, Multiple Sklerose, Parkinson, Rheuma, Osteoporose, Lactose-, Fructose-, Histamin- Intoleranzen, Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) und Essstörungen

Es geht um das „Wie“!

Egal ob Unverträglichkeit, erworbenes oder angeborenes Ernährungsproblem, ich helfe Ihnen auf Ihrem Weg zu einem beschwerdefreien und unbesorgteren Alltag.

Details bespreche ich sehr gerne mit Ihnen beim einem ersten Gespräch.

Indem du dich für gesund statt dünn entscheidest, wählst du Selbstliebe über Selbstverurteilung.

Ich zeige dir in 5 kleinen Schritten wie du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst..

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Obst

2 Stücke Obst am Tag gleichen den Vitamin C Haushalt eines Erwachsenen aus. Wussten Sie, dass Melonen auch sehr gut für Salate geeignet sind. Ein passendes Rezept finden Sie in meiner Galerie.

Wasser

Neben einem hohen Wasseranteil, enthalten alle Gemüse Sorten verschiedenste sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe. Diese regen das Immunsystem an und sollen die Krebserregung hemmen.

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Gemüse

3 Hände voll Gemüse pro Tag, damit ist sowohl Salat, Beilage als auch Suppe gemeint, unterstützen die Verdauung und das Gewichtsmanagement. Schauen Sie doch mal bei dem Rezept „Zaubersuppe“ vorbei und lassen sie sich überraschen.

Vitamine

Die meisten Vitamine in Obst sind wasserlöslich und benötigen keinen Trägerstoff wie z.B. Fett.
Einige Obstsorten enthalten zudem einen hohen Anteil an Fruchtsäure und entwickeln mit Milchprodukten zusammen Bitterstoffe.
Geeignetes Obst für z.B. Müsli finden sie bei den Rezepturen.

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Eiweiß

Eier enthalten neben Eiweiß auch Vitamin B12 und sind ein wichtiger Bestanteil vegetarischer Gerichte. Doch es reichen drei Eier pro Woche um den Bedarf zu decken.